과천시, 청년주간 맞아 정신건강강좌와 캠페인 등 청년의 정신건강 증진을 위한 다양한 노력 기울여 > 스포츠

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과천시정신건강복지센터는 23일 오후 7시 청년공간 ‘비행지구’에서 청년정신건강강좌 ‘나를 지키는 대인관계 맺기’를 개최했다고 밝혔다.

이번 강좌는 청년 주간(9.22~9.26)을 맞아 열린 것으로, 청년들이 직장·학업·사회생활 속에서 마주하는 다양한 관계의 어려움 속에서도 자신을 지키며 건강한 관계를 형성하는 방법을 배우도록 하는 자리였다. 강의는 마음라이프연구소 이종미 소장이 맡아, 청년들이 쉽게 공감할 수 있는 사례를 바탕으로 ‘나답게 살기’ 위한 구체적 실천 방안을 소개했다.

참석한 청년들은 “평소 대인관계에서 힘들었던 부분을 돌아볼 수 있었고, 자신을 돌보는 방법을 배울 수 있어 유익했다”라며 긍정적인 반응을 보였다. 센터는 이번 강좌가 청년들이 정신건강을 친근하게 접하고 자기 관리의 중요성을 인식하는 계기가 되었다고 평가했다.

안영미 과천시정신건강복지센터 부설자살예방센터장은 “청년들이 정신건강을 더 이상 어렵게 여기지 않고, 생활 속에서 실천할 방법을 배워나가는 기회가 되었기를 바란다”라며 “앞으로도 다양한 청년 맞춤형 정신건강 프로그램을 운영하겠다”라고 밝혔다.

한편, 과천시정신건강복지센터는 27일에는 청년정신건강 캠페인을 진행한다. 중앙공원에서 열리는 청년캠페인에서는 ‘내 마음아 오늘만큼은 신나게’를 주제로 체험형 마음 건강 부스를 운영할 계획이다.