과천시 건강생활지원센터, 방학 맞이 ‘키 쑥쑥!, 척추 튼튼!’ 운동교실 운영 > 스포츠

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과천시 건강생활지원센터는 여름방학을 맞아 관내 초등학교 5~6학년 학생 중 척추측만증 검진 유소견 아동을 대상으로 ‘키 쑥쑥!, 척추 튼튼!’ 척추측만증 예방 운동교실을 운영하고 있다고 밝혔다.

이번 프로그램은 과천시가 상반기 중 관내 6개 초등학교 5학년 6백여 명의 학생을 대상으로 한 척추측만증 조기 발견 사업의 사후 관리의 하나로 마련됐다. 해당 검진에서 척추 정렬 이상이 발견된 유소견 아동을 대상으로 맞춤형 운동을 제공함으로써, 성장기 학생들의 잘못된 자세를 조기에 교정하고 건강한 성장을 지원하기 위한 프로그램이다.

해당 운동교실에서는 전문 운동 강사의 지도로 진행되는 체계적인 맞춤형 운동 프로그램을 통해 아동의 자세 개선과 신체 균형 향상을 돕는다.

운동교실은 7월 28일부터 주 2회씩 총 3주간 운영되며, 척추 정렬 교정 운동, 핵심 근육 강화, 스트레칭, 자세 교정 운동 등으로 진행된다. 참여 학생들에게는 수업 외에도 가정에서 실천할 수 있는 바른 자세 운동법을 함께 안내하여 일상 속 실천을 유도하고 있다.

센터 관계자는 “이번 ‘키 쑥쑥!, 척추 튼튼!’ 운동교실이 성장기 아동의 올바른 자세 형성과 척추 건강에 실질적인 도움이 되길 바란다”라며 “앞으로도 아동, 성인, 어르신 등 생애주기별 맞춤형 건강 증진 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”라고 전했다.

한편, 과천시 건강생활지원센터는 관내 시민 및 관내 직장인을 대상으로 운동 프로그램을 운영하고 있으며, 하반기 신청은 오는 8월 중 진행될 예정이다.