포천시 소흘건강생활지원센터, 노쇠 예방 프로그램 ‘소흘건행백세’ 1기 개강 > 스포츠

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포천시는 지난 3일 소흘건강생활지원센터에서 노쇠 예방관리사업 ‘소흘건행백세’ 1기 개강식을 개최하고 본격적인 프로그램 운영에 들어갔다.

‘소흘건행백세’는 ‘소흘에서 건강하고 행복하게 백세까지’라는 의미를 담은 프로그램으로, 소흘읍에 거주하는 만 60세 이상 76세 미만 어르신을 대상으로 신체활동, 영양관리, 낙상 예방, 구강 및 정신건강 교육 등 통합적인 건강관리 서비스를 제공한다.

프로그램은 5월까지 총 16주간 운영되며, 주 3회 진행된다. 또한 프로그램 운영 전후에는 사전·사후 건강평가를 실시해 참여 어르신들의 건강 상태 변화를 체계적으로 관리할 예정이다.

이날 개강식은 개회식을 시작으로 강사 소개, 스트레칭 교육, 사업 운영 일정 및 내용 안내, 질의응답 순으로 진행됐다.

박은숙 보건소장은 “소흘건행백세는 어르신들이 일상 속에서 건강을 지키며 행복한 노후를 이어가실 수 있도록 돕는 종합적인 건강관리 프로그램”이라며 “주 3회 참여가 다소 부담스러울 수 있지만, 내 몸을 위한 소중한 시간인 만큼 꾸준히 참여해 건강한 변화를 함께 만들어 가시길 바란다”고 말했다.

프로그램 관련 문의는 소흘건강생활지원센터(☎031-538-3790, 3796)로 하면 된다.